TürkçeEnglish
Ultra Kitap - Aykut Çelikbaş – Yogazero
Ultra Kitap - Aykut Çelikbaş
ULTRA KİTAP

Ultra Kitap - Aykut Çelikbaş

Normal fiyat 40.00 TL 0.00 TL
Vergi dahil.

 

ULTRA KİTAP

 

İnsan bedeninin fiziksel ve zihinsel dayanıklılık limitlerini zorlayan uzun mesafe koşu yarışlarında hata payı çok düşük.Yüzlerce kilometreye ulaşan bu yarışları sağlıklı şekilde tamamlamak için doğru bilgiye dayanan hazırlık planlama ve uygulama yöntemlerini bilmek büyük önem taşıyor.

Ülkemizin en deneyimli uzun mesafe koşucularından Salomon Türkiye takım sporcusuAykut Çelikbaş’ın birçok zorlu yarışta edindiği deneyimlerden yola çıkarak kaleme aldığıUltra Kitapbir ultramaratona hazırlanmak için A’dan Z’ye tüm bilgileri bir araya topluyor.

Her seviyeden koşucunun ilgi ve keyifle okuyacağı bir kılavuz olmayı hedefleyen bu kitapta uzun mesafeli bir koşu yarışına hazırlanmak için gerekli fiziksel ve zihinsel antrenman tekniklerinden doğru malzeme seçimine çevre şartlarından yarıştaki problemlere kadar tüm sorularınıza cevap bulabileceksiniz.

 

Biyografi

 

1976’da doğan ve okul yıllarında basketbol başta olmak üzere çeşitli sporlara ilgi duyan Aykut Çelikbaş koşu sporuna 33 yaşında ilgi duymaya başladı.İlk maratonunu 2009 yılında İstanbul’da koştuktan sonra 2011’de İspanya’da ilk 100 mil yarışını tamamladı. Daha sonraki yıllarda yurt içindeki çeşitli ultramaraton yarışlarında dereceler elde ederken yurt dışında ise Lavaredo Ultra Trail’den

UTMB’ye (Ultra Trail du Mont Blanc) kadar birçok tanınmış ultramaratonu tamamladı. 2013’ten bu yana Salomon Türkiye ve Suunto Türkiye takımı adına koşan sporcu 2015 Maxi Race Patika Dünya Şampiyonası’nda Türkiye’yi temsil eden takımda bulundu.

 

2014’te dünyanın en zorlu ve prestijli yol ultramaratonu olarak anılan 246 km’lik Spartathlon yarışına davet edilen ilk Türk koşucu olduktan sonra bu yarışı 20142015 ve 2016’da üç kez üst üste bitirme başarısını gösterdi.

 

İstanbul’un Anadolu yakasında yaşayan ve analist olarak çalışan Aykut Çelikbaş hafta içi

erken saatlerde Bostancı – Fenerbahçe sahil yolunda hafta sonları ise İstanbul’un çeşitli bölgelerinde koşarken görülebilir.

aykutcelikbas.com

 

 


Bu ürünü paylaş


Bu koleksiyondan daha fazlası